痘痘="font-size: 18.0px;"> 亲们 你们是知道怎样改善皮肤请告诉我好吗 因为我真的是没法见人了 我的皮肤很糟

有时候我都想把我这张皮撕下来 唉 我 17岁 油性皮肤  脸上是不是的冒出痘痘 还有无数的痘印还有黑头 好多好多  毛孔粗大  而且皮肤超干的 干到脱皮了 用了好多化妆品 都不是起一时的作用 在网上说VE是去逗的 我就去药店买了一瓶 晚上洗完脸就用 连续用了几天痘痘明显少了 正高兴着呢  以为就快下去了  所以就听了几天 可谁知道痘痘唰的一下就冒出来了 唉  可怜我的脸啊  所以啊  亲们你们谁要是知道一些好的方法 就请一定告诉我好吗  因为我真的有种想去死的冲动啊  我相信每个女孩都不希望满脸痘痘 的出去见人吧  所以请你们帮帮忙吧

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通常油性肌肤由于皮脂分泌过多通常皮肤上的毛孔比较大，而且容易存留污垢和油脂。如果不及时清除毛囊毛孔深处的污垢油脂，就会导致发痘痘粉刺痤疮，同时产生黑头。还有就是和内分泌有关，因为青春期时候的男女他们的肾上腺会促使皮脂分泌旺盛，毛囊壁也因过度角质化而变窄，导致皮脂排出受阻，由于皮脂的淤积，原存于毛囊内部的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，并将皮脂分解为游离脂酸，后者刺激毛囊引起炎症。

建议：1.每天要做好彻底清洁，选用弱酸低皂基PH值5.5的洁面产品，水温控制在37-40度之间，不要过热过冷，注意每天洗脸至多3次，否则会越洗越油。2.定期做清洁面膜，可以选用泥浆类的矿物泥面膜，此类面膜有较其他普通面膜更好的吸附能力，能够有效清除吸附毛孔毛囊深处的污垢油脂，同时补充丰富的微量元素等，使皮肤细腻。3.不要熬夜，尽量在每晚23点前上床睡觉，此时是皮肤排毒和自行修复的黄金时间。4.消除紧张情绪，过度紧张会使得激素失去平衡而使得皮脂的分泌迅速增加，阻碍皮肤正常代谢。5.早上空腹可以喝杯但盐开水来帮助蠕动胃肠道排毒排泄，平日里多喝温开水，可以试试蜂蜜枸杞子茶，菊花茶，大麦茶等。5.多吃纤维素多的蔬菜瓜果防止便秘，因为便秘会是体内的毒素排泄不畅而导致粉刺痘痘痤疮等发生，多吃些含VB,VA,VE的蔬菜瓜果，如金针菜，胡萝卜，菠菜，荠菜，猕猴桃，柑橘，山药等有益于上皮细胞的增生，防止毛囊角化，消除痘痘粉刺，调节皮肤汗腺分泌。6.选用质地清透不腻最好是无香型的植物类爽肤水和乳霜（如含有金缕梅，金盏花，芦荟，丹参，金银花等）有很好的控油保湿消炎杀菌的作用。7.绿豆粉面膜DIY配方: 豆粉4茶匙和蒸馏水时候，将绿豆粉入适量的水拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。这种面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉还可降火气，减少痘痘的发生。总之一定要内调外敷才能真正有效解决痘痘啦，一定要坚持啦。希望能帮到你咯！